ການປິ່ນປົວພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງຄັບແຄບ

1. ການສັກສະເຕີຣອຍ: ການສັກຢາສະເຕີຣອຍເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນທີ່ເຈັບສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດໄດ້.

2. ການປັບປຸງທ່າທາງ: ການຮຽນຮູ້ວິທີການຢືນ, ນັ່ງ ແລະ ຍົກຂອງຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງໄດ້.

ການຜ່າຕັດປິ່ນປົວພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງຄັບແຄບເຮັດແນວໃດ?

ໃນກໍລະນີທີ່ການປິ່ນປົວແບບບໍ່ໃຊ້ການຜ່າຕັດບໍ່ໄດ້ຜົນ, ການຜ່າຕັດອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ຈຳເປັນ. ຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດລວມມີ:

1. Laminectomy: ເປັນການເອົາສ່ວນຫຼັງຂອງກະດູກສັນຫຼັງອອກເພື່ອເພີ່ມພື້ນທີ່ໃຫ້ກັບເສັ້ນປະສາດ.

2. Laminotomy: ເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ ແຕ່ເອົາພຽງແຕ່ສ່ວນໜຶ່ງຂອງ lamina ອອກ.

3. Foraminotomy: ເປັນການຂະຫຍາຍຊ່ອງທາງທີ່ເສັ້ນປະສາດອອກຈາກກະດູກສັນຫຼັງ.

4. Spinal fusion: ໃນບາງກໍລະນີ, ອາດຈຳເປັນຕ້ອງເຊື່ອມຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງສອງອັນເຂົ້າກັນເພື່ອເພີ່ມຄວາມໝັ້ນຄົງ.

ການຟື້ນຟູຫຼັງການປິ່ນປົວພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງຄັບແຄບມີຂັ້ນຕອນແນວໃດ?

ການຟື້ນຟູເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງການປິ່ນປົວພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງຄັບແຄບ, ບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ວິທີຜ່າຕັດຫຼືບໍ່. ຂັ້ນຕອນການຟື້ນຟູອາດລວມມີ:

1. ການບຳບັດດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ: ເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຄວາມຢືດຫຍຸ່ນຂອງກ້າມເນື້ອ.

2. ການບຳບັດທາງກາຍະພາບ: ເພື່ອປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ.

3. ການປັບປຸງການດຳລົງຊີວິດ: ລວມທັງການປັບປຸງທ່າທາງ ແລະ ການປັບປ່ຽນກິດຈະກຳປະຈຳວັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ.

4. ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ: ການຮັກສານ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງໄດ້.

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງຄັບແຄບມີຫຍັງແດ່?

ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງຄັບແຄບຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແຕ່ກໍ່ອາດມີຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ:

1. ຜົນຂ້າງຄຽງຈາກຢາ: ຢາແກ້ປວດອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວິນຫົວ, ທ້ອງຜູກ ຫຼື ກະເພາະອາຫານລະຄາຍເຄືອງ.

2. ຄວາມສ່ຽງຈາກການຜ່າຕັດ: ການຜ່າຕັດອາດມີຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນ ການຕິດເຊື້ອ, ເລືອດອອກ ຫຼື ການເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ.

3. ການເຈັບປວດຫຼັງການຜ່າຕັດ: ຜູ້ປ່ວຍອາດປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດໃນໄລຍະສັ້ນຫຼັງການຜ່າຕັດ.

4. ການຟື້ນຟູທີ່ຍາວນານ: ການຟື້ນຟູຫຼັງການຜ່າຕັດອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດຫາຫຼາຍເດືອນ.

ວິທີການປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງຄັບແຄບມີຫຍັງແດ່?

ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງຄັບແຄບໄດ້ທັງໝົດ, ແຕ່ມີບາງວິທີທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ:

1. ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ: ເພື່ອຮັກສາຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຄວາມຢືດຫຍຸ່ນຂອງກ້າມເນື້ອ.

2. ການຮັກສານ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມ: ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ.

3. ການຮັກສາທ່າທາງທີ່ດີ: ໂດຍສະເພາະເມື່ອນັ່ງ ຫຼື ຍົກຂອງໜັກ.

4. ການງົດສູບຢາ: ການສູບຢາສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເສື່ອມຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.

ການປິ່ນປົວພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງຄັບແຄບແມ່ນຂະບວນການທີ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ແລະ ຄວາມອົດທົນ. ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ການດູແລຕົນເອງ, ຜູ້ປ່ວຍສ່ວນຫຼາຍສາມາດປັບປຸງອາການ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງພວກເຂົາໄດ້. ການປຶກສາກັບແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານເປັນສິ່ງສຳຄັນໃນການພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບແຕ່ລະບຸກຄົນ.